Breves Sector Salud
14 millones de personas viven con diabetes en México, a decir de la AMIIF. La diabetes es una afección en la que el organismo humano no puede controlar el nivel de glucosa en la sangre, a decir de la Mayo Clinic. Este día se estableció para concienciar a la población sobre la diabetes del mundo, porque el número de personas afectadas está creciendo a proporciones alarmantes.
Misael Macías
Cada 14 de noviembre, el Día Mundial de la Diabetes busca sensibilizar sobre esta enfermedad que, en México, representa la segunda causa de muerte, según datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI). En 2023, se registraron 110,059 fallecimientos relacionados con la diabetes en el país, lo que significa que el 14% de todas las muertes ocurrieron por complicaciones de esta condición. Estas cifras destacan la gravedad de la diabetes en el contexto de salud nacional y subrayan la urgencia de fortalecer tanto la prevención como el tratamiento para la población.
El impacto de la diabetes en México
Datos alarmantes. La diabetes afecta de manera crítica, tanto a hombres como a mujeres en México. Mientras que el 16% de las muertes en mujeres y el 12% en hombres se atribuyen a esta enfermedad, los adultos mayores son el grupo más afectado, ya que cerca del 80% de las defunciones se presentan en personas de 55 años o más.
En el desglose por estados, Puebla, Veracruz, Tlaxcala, Estado de México y Tabasco encabezan las tasas de mortalidad más elevadas, lo que sugiere que factores sociales y económicos también influyen en la incidencia y el control de esta enfermedad. Además, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) es la institución donde se registran más muertes por diabetes, representando el 67% del total debido a su gran número de derechohabientes, seguido del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) (14%), la Secretaría de Salud -SSa- (11%) y otras instituciones (8 por ciento).
Factores de riesgo y recomendaciones preventivas
La diabetes tipo 2, que representa la mayoría de los casos, está relacionada con factores como el sobrepeso, el sedentarismo y la mala alimentación. La OMS recomienda como estrategias de prevención el mantener un peso saludable, realizar al menos 30 minutos de ejercicio moderado diario, seguir una dieta sin azúcares y grasas saturadas, y evitar el consumo de tabaco y alcohol en exceso. Además, la detección temprana a través de estudios periódicos es clave para reducir complicaciones.
Algunos síntomas iniciales de la diabetes tipo 2, como sed excesiva, orinar con frecuencia, visión borrosa, cansancio y pérdida de peso involuntaria, pueden tardar en manifestarse, lo que retrasa el diagnóstico y complica el tratamiento. Las autoridades de salud enfatizan la necesidad de realizar chequeos regulares, especialmente en personas con factores de riesgo, para un diagnóstico temprano.
Avances en prevención y tratamiento en México
En los últimos años, México ha implementado medidas para reducir los factores de riesgo de diabetes. Iniciativas como el etiquetado frontal de alimentos y los impuestos a bebidas azucaradas buscan reducir el consumo de productos asociados con el aumento de casos. Sin embargo, el impacto ha sido limitado, y persiste una brecha importante en el acceso a servicios médicos y en el control efectivo de la diabetes.
Con motivo del Día Mundial de la Diabetes, diversas instituciones en el país han lanzado campañas de concientización y pruebas gratuitas de glucosa para detectar casos en etapas tempranas. Estos esfuerzos buscan educar a la población sobre la importancia de mantener hábitos saludables y de acudir a chequeos regulares.
El reto de la diabetes en el futuro
La diabetes sigue siendo uno de los desafíos de salud pública más críticos en México. Los esfuerzos conjuntos de la sociedad, el gobierno y el sector salud son fundamentales para frenar el aumento de casos y reducir las tasas de mortalidad relacionadas. La educación en salud, el acceso a servicios de prevención y diagnóstico, y la disponibilidad de tratamientos efectivos son piezas esenciales para mejorar la calidad de vida de millones de mexicanos y disminuir el impacto de esta enfermedad en el país.
RECUADRO
Factores de riesgo y forma de evitarla
Los factores de riesgo para desarrollar diabetes incluyen el sobrepeso, la obesidad, la inactividad física, una dieta alta en azúcares y grasas saturadas, antecedentes familiares de diabetes y el consumo de tabaco y alcohol en exceso.
Para evitar esta enfermedad, es fundamental adoptar hábitos de vida saludables: mantener un peso adecuado, realizar al menos 30 minutos de actividad física diaria, llevar una dieta balanceada rica en frutas, verduras y fibra, y evitar el consumo de azúcares y grasas saturadas. Además, la realización de chequeos médicos regulares permite la detección temprana y ayuda a prevenir complicaciones asociadas con la diabetes.